La Lliga Territorial de Natació és una competició que organitzen, de forma conjunta, els consells esportius de l’Alt Empordà, Baix Empordà, Cerdanya i Gironès. Hi poden participar tots els nens que estiguin en possessió de la llicència d’esportista emesa pel seu consell esportiu d’origen, des de prebenjamins fins a juvenil-junior.
Consta de quatre proves puntuables que es disputen a una piscina de cadascuna de les comarques (Roses ha acollit la prova alt empordanesa els dos últims anys). La quarta i darrera prova coincideix amb els Jocs Emporion, la final territorial dels Jocs Esportius i Escolars de Catalunya.
Al final de la temporada, els millors nedadors de cada comarca participen als Campionats de Catalunya Escolars de natació.
El Club Nàutic Port de la Selva, amb col·laboració amb Salasalut, aposta per la participació dels nens, nenes i joves alumnes de “La natació dels dissabtes” en aquesta lliga territorial.